Nga arotahi kanohiKo nga waahanga matua o nga karaihe, e mahi ana i nga mahi whakatikatika me te tiaki i nga kanohi.Kua ahu whakamua te hangarau vision hou ki te kore e whakaatu i nga wheako tirohanga maamaa engari ko te whakauru i nga hoahoa mahi penei i te anti-fover me te tuunga hei whakawhānui i to raatau oranga.
Te hiranga o te tiaki i te tirohanga
Ko te tirohanga ko te tikanga matua na te tangata e whiwhi korero ana, me te 80% o nga mohiotanga me nga maharatanga kua riro i nga kanohi. Na reira, ko te tiaki i te tirohanga matakite he mea nui mo te ako whaiaro, te mahi, me te kounga o te koiora. Anei etahi tikanga taketake hei tiaki i to tirohanga:
Whakamahia te kanohi whaitake:Aukuhia nga waa roa o te tiro i nga mata rorohiko, i nga papaaho ranei. Tangohia te 5-10 meneti mo nga haora katoa me te mahi i nga mahi kanohi
Whakamātautau kanohi auau:Ko nga whakamatautau o te kanohi i nga wa katoa ka kitea, ka tika nga raru o te tirohanga.
Nga mahi oranga hauora:Me whakarite kia pai te moe, kaua e noho i te mutunga o te mutunga, kia mau tonu te kai totika, ka pau i nga kai whai hua huaora A.
Nga tikanga hei tiakiNga arotahi kanohi
Te rokiroki tika: Ki te kore e mau i nga karaihe, rokiroki i roto i tetahi keehi hei aukati i nga arotahi kia uru atu ki nga taonga uaua, ki te pakaru ranei.
Te horoi me te tiakitanga: horoia nga arotahi o nga arotahi, te karo i te whakamahinga o nga ringaringa, i nga kakahu taratara ranei. Engari, whakamahia nga papanga taapiri motuhake, pepa pepa ranei.
A ape i te pāmahana tiketike: Kaua e mau ki te kakahu i nga karaihe i roto i nga taumahi penei i te kaukau, i nga puna wera ranei, ka rite ki te pāmahana o te riihi.
Nga inenga haumaru: Me whakakakahu i nga kaimoana, ki nga karaihe haumaru ranei i nga mahi ka taea e ou kanohi te whakamahi i nga taputapu hiko, hei aukati i nga kongakonga, i nga matū ranei kia kino ai ou kanohi.
Te wa tuku: Nov-07-2024